Atletik merupakan salah satu olahraga slot server thailand yang dilakukan dengan berbagai cara, meliputi jalan, lempar serta melompat. Dalam olahraga atletik, ada banyak cabang di dalamnya serta banyak pengertian pula yang menjelaskan mengenai olahraga atletik.

Meskipun terdengar asing dan tidak terlalu populer, dibandingkan dengan olahraga lainnya akan tetapi olahraga atletik adalah olahraga tertua dan dilombakan di ajang-ajang olahraga lho. Lebih lanjut mengenai pengertian serta macam-macam olahraga atletik, simak penjelasannya hingga akhir ya!

Pengertian Atletik

Secara etimologis, atletik berkaitan dengan penggabungan dari beberapa jenis olahraga fisik. Atletik, berasal dari bahasa Yunani yaitu athlon, artinya keluaran hk ialah kontes atau perlombaan. Mengacu pada pengertian atletik secara etimologis tersebut, maka kata atletik dapat didefinisikan sebagai suatu perlombaan yang memiliki cabang-cabang olahraga tertentu dan cabang olahraga tersebut mencakup lompat, lari, jalan serta lempar.

Apabila merujuk pengertian atletik yang ada di ensiklopedia, maka atletik diartikan sebagai suatu pertandingan serta olahraga atletik, namun secara terminologi maka kata atletik dapat diartikan sebagai bentuk dari suatu aktivitas yang dilakukan oleh manusia pada kehidupan sehari-hari, di mana aktivitas tersebut dilombakan dengan bentuk berlari, melempar dan melompat.

Jenis – Jenis Olahraga Atletik

Atletik adalah sekelompok cabang olahraga yang melibatkan perlombaan lari, lompat, lempar, dan jalan. Atletik merupakan jenis olahraga pionir dari togel singapore era Yunani kuno, sekitar abad ke 9 atau 10 sebelum masehi.

Olahraga atletik membentuk sebagian besar kegiatan olahraga populer.  Bentuk utama lainnya termasuk olahraga motor, olahraga presisi, olahraga ekstrem, dan olahraga dengan menggunakan hewan sebagai kendaraan.

Dalam definisinya yang paling umum, olahraga ini perlu untuk memenuhi beberapa syarat. Contohnya kemampuan fisik, keterampilan, kolaborasi tim, kompetisi dengan lawan main, serta aturan supaya pertandingan dapat berjalan sebagaimana mestinya.

Ada banyak jenis olahraga atletik, yang masing-masing olahraganya memiliki aturan tertentu dan latihan yang berbeda. Berikut adalah beberapa macam olahraga atletik:

1. Lari Estafet

Jenis olahraga atletik ini membutuhkan kerjasama dari tim dan koordinasi kecepatan. Caranya, empat pelari akan berlari dalam jarak 100 atau 400 meter dengan tongkat di tangan dan mengopernya pada rekan setim.

2. Lari sprint 

Sprint adalah olahraga yang terklasifikasi berdasarkan jarak. Seorang pelari akan berlari sampai ke garis finis dengan jarak 100, 200, dan 400 meter. Aktivitas ini diikuti oleh delapan pelari yang menempati jalur berbeda.

3. Lari jarak tengah dan jauh

Lari jarak menengah menempuh jarak 800 sampai 3.000 meter. Adapun, lari jarak jauh menempuh jarak 5.000 dan 10.000 meter. Pelari membutuhkan kecepatan dan ketahanan tubuh yang prima.

4. Lari gawang (110m, 400m)

Format lari gawang hampir mirip dengan sprint. Pelari pelari akan berlari sampai ke garis finis dengan jarak 110 dan 400 meter. Yang membedakan, yakni pelari harus melompati rintangan ketika berlari menuju garis finis.

5. Maraton

Maraton adalah lomba lari jarak jauh dengan rentang jarak 42,195 kilometer. Aktivitas ini biasanya dapat kamu lakukan di jalan raya. Sebab, olahraga yang berasal dari Yunani ini dapat kamu tempuh dengan berlari tanpa putus atau dengan kombinasi lari dan jalan kaki.

6. Lari lintas alam

Cabang ini melibatkan lari di alam terbuka melalui berbagai medan seperti tanah, rumput, bukit, dan medan berat lainnya. Lari lintas alam menuntut kekuatan, ketahanan, dan keterampilan navigasi di alam terbuka.

7. Lompat tinggi 

Cara melakukan olahraga atletik ini adalah melakukan lompatan setinggi-tingginya saat melewati mistar dengan ketinggian tertentu. Tinggi tiang mistar minimal 2,5 meter, sedangkan panjang mistar minimal 3,15 meter.

8. Jalan cepat

Sesuai dengan namanya, jalan cepat adalah olahraga melangkah cepat, bukan berlari. Olahraga yang juga bernama race walking ini menempuh jarak 20 sampai 50 kilometer.

Teknik melakukannya dengan cara kaki depan menginjak tanah saat bagian kaki belakang diangkat untuk melangkah. Pejalan kaki harus melakukan peraturan ini sampai ke garis finis. 

9. Lompat jauh

Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang pelompat. Pelompat akan melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat. Kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya dalam bak berisi pasir.

10. Lompat galah

Olahraga ini menggunakan alat bantu, yaitu galah. Alat ini menjadi media untuk mengangkat tubuh pelompat pada ketinggian tertentu untuk melewati mistar yang mencapai 4.5 meter.